Superando la timidez Ejercicio de relajación: Lo esencial de la relajación

Escrito por:

Frédéric Garnier

Narrado por:

Benjamin Asnar

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Narrador

Fecha de publicación

Enero 2020

Duración

0 hours 17 minutes

Resumen

Esta serie de ejercicios está especialmente diseñada para ayudarle a superar la timidez, aumentar su confianza y mejorar su autoestima, a través de técnicas simples y probadas. La autoestima es una parte absolutamente esencial de nuestra supervivencia. Sin ella, estamos en riesgo

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